3 tips para establecer hábitos saludables en niños alrededor de la tecnología

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Ciudad de México.- La tecnología se ha vuelto un gran aliado en la vida diaria de las personas de cualquier edad, incluyendo a los niños, por lo que es importante establecer hábitos saludables desde temprana edad alrededor de su uso.

Es por eso que, en el marco del Día del Niño, Amazon Devices comparte algunos tips para lograr que los niños de tu hogar tengan una relación saludable con la tecnología que los rodea con ayuda de Alexa.

¿Cómo establecer hábitos saludables en los niños en relación con la tecnología?

Desconexión digital

A pesar de su corta edad, los niños de hoy en día viven rodeados de dispositivos tecnológicos, ya sea la pantalla de la televisión, el celular o tableta, la computadora para navegar en internet y hacer su tarea, o algún dispositivo Echo para interactuar con Alexa y pedirle música, cuentos o juegos. Sin embargo, es importante administrar el tiempo que nuestros hijos están conectados.

En el caso de los dispositivos con Alexa integrado, puedes establecer límites de tiempo a través de los controles parentales de Amazon Kids y así evitar que los niños interactúen con Alexa pasada su hora de dormir, o simplemente pausar los dispositivos Echo a la hora de la cena o mientras hacen la tarea.

Para poder activar el control parental y activar los límites de tiempo haz lo siguiente:

· Abre la app de Alexa en tu dispositivo móvil.

· Presiona en el menú inferior el botón de “Más” y después “Configuración”.

· Selecciona la opción de “Mi perfil y familia” y da clic en “Agregar a otra persona”.

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· Introduce el nombre de tu hijo y selecciona la opción “Niño”. Sigue las instrucciones que verás en la pantalla para configurar el nuevo perfil infantil y el ID de voz del niño.

· Ya en el perfil creado, da clic en “Parent Dashboard” y elige la opción de “Límites de tiempo diarios”, ahí podrás activar esta función de acuerdo con tus preferencias.

Elige contenido apropiado para su edad

Una de las grandes ventajas de la tecnología es el acceso a la información y contenido de cualquier tipo; sin embargo, es importante que nos aseguremos que el contenido al que tienen acceso los niños sea adecuado a su edad.

A través de los controles parentales que ofrece Amazon Kids dentro de Alexa, los padres no sólo pueden monitorear la actividad de sus hijos, sino que pueden elegir en el Parent Dashbord qué servicios y skills pueden usar, establecer filtros para canciones o contenidos explícitos, y configurar que Alexa les dé respuestas apropiadas para su edad. Asimismo, los niños pueden acceder a miles de skills especiales para ellos que les permitirán seguir aprendiendo o divertirse con otros miembros de la familia como, por ejemplo:

· “Alexa, abre cuentos originales”: Esta skill cuenta con diferentes colecciones de cuentos animados, desde clásicos hasta cuentos originales, donde los niños y toda la familia podrán pasar horas de entretenimiento.

· “Alexa, abre veo veo”: Con este clásico juego los miembros de la familia podrán adivinar las cosas que hay en la casa virtual de Alexa y así descubrir quién acierta más rápido entre las diferentes opciones que ofrece la skill.

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· “Alexa, abre el juego de los animales”: Los pequeños podrán poner a prueba el conocimiento de Alexa sobre animales a través de una serie de preguntas con las cuales intentará adivinar el animal de tu elección.

· “Alexa, abre ¡síganme los buenos!”: Para la diversión familiar pueden poner a prueba su imaginación, mientras chicos y grandes ayudan al Chapulín Colorado a resolver divertidas misiones con ayuda
de Alexa.

Establece rutinas en su día a día con ayuda de tus dispositivos inteligentes

Es muy importante establecer estructura a los niños cuando crecen, ya que les ayuda no sólo a tener disciplina, sino que les da seguridad, crea hábitos y desarrolla la paciencia. En ese sentido, Alexa será ideal gracias a su función de “Rutinas”, con la cual puedes programar, utilizando dispositivos de casa inteligente compatibles, acciones como gestionar el color e intensidad de luz, poner música o ajustar la temperatura para sus diferentes actividades diarias como la hora de la siesta, la hora de hacer la tarea o la hora de jugar. Tan solo di “Alexa, modo siesta” y listo.

Para crear una rutina haz lo siguiente:

· Abre la aplicación de Alexa en tu dispositivo móvil.

· Ve a “Más” en la esquina inferior derecha de la interfaz.

· Selecciona la opción “Rutinas”.

· Pulsa la opción “Agregar” (+).

· Configura el nombre de tu rutina, por ejemplo “Modo siesta Julia”, y modifica horarios, dispositivos y acciones.

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Acerca de Printproject

Comunicóloga egresada de la FCPyS-UNAM y UAM-Xochimilco. Me gusta reportear, entrevistar gente, conocer lugares, visitar museos, ir al cine, escuchar música, tomar fotos, probar nuevos platillos y divertirme.

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